Порівняння
Додайте товари для порівняння
0
Мій кошик

Злакові культури: для здоров'я і фігури
 Сьогодні їжа з насіння, злаків, крупи не втрачає своєї затребуваності в Україні серед людей, які обрали здоровий спосіб життя. Дієтологи Києва стверджують, що злакові культури мають багато корисних властивостей. Їх можна купити на сайті Cosmo-Shop для варіння каш, приготування гарнірів, для додавання в супи, виготовлення борошна.
 Для приготування каші зі злаків не потрібно особливих навичок в кулінарії; вона готується швидко і легко. Денний раціон можна комбінувати. Наприклад, вранці їсти вівсянку, вдень рис, а ввечері булгур. Якщо Ви хочете приготувати смачну і максимально сприятливе кашу, потрібно варити її в чистій воді. Ідеальним варіантом стане джерельна або фільтрована. Проточна вода погіршує властивості їжі і її смак. Можна додавати молоко, так блюдо буде ще корисніше і смачніше. Потрібно налити половину води, від необхідного за рецептом обсягу. Коли крупа вбере воду, залийте молоко.
 У кашу можна класти різні добавки. У солоні страви - шматочки цибулі, варених яєць, смажених грибів, сиру, печеного гарбуза. Також спеції, листочки петрушки, м'яти, селери перетворять прісну кашу в вишукану страву. Підсолодити кашу можна скибочками ягід, фруктів, фундуком, мармеладом, родзинками, медом.

Склад і його користь
 Перш за все, злаки від Cosmo-Shop корисні великим вмістом вуглеводів і клітковини, яка сприяє очищенню стінок кишечника від токсичних речовин, шлаків. Також там є багато білків, амінокислот, мінеральних речовин. Протеїни, що входять до складу злакових продуктів, відновлюють тканини організму. Мікроелементи: вітаміни Е, В, кальцій, залізо, цинк та інші - зміцнюють опорно-рухову систему.
 Кожний вид круп: рис, гречка, пшениця, висівки - має свою користь. Її відзначають і дієтологи - зміст злаків не сприяє накопиченню жиру. Їх не можна назвати низькокалорійною їжею, вони захищають організм від деяких хвороб. Тому є сенс купити відразу кілька видів злаків, щоб урізноманітнити меню.

 

Вгору