Сон - это необходимый процесс восстановления сил. В ночное время клетки интенсивнее восстанавливаются, обновляются ткани. Но почему же утром из зеркала смотрит хмурое, подпухшее и совсем не отдохнувшее лицо?

 

 

 

Уход за кожей перед сном. Этап 1: очищение

 

Если придерживаться всех этапов подготовки кожи ко сну, то Ваш ночной уход принесет свои плоды, о чем Вам расскажет зеркало.

Итак, первый и самый главный этап ночного ухода за кожей лица - очищение. Возьмите себе за правило: никогда, ни при каких обстоятельствах, не ложиться спать с косметикой на лице. Кожа Вам этого не простит и отреагирует забитыми порами, ранними морщинами, тусклым цветом лица.
Способы очищения перед сном каждый выбирает для себя сам, учитывая тип кожи. Для этой цели отлично подойдут гели для умывания, молочко для демакияжа, тоники. Для жирной кожи можно купить средства для умывания на основе кислот. А если кожа сухая, то стоит обязательно воспользоваться молочком для демакияжа. Несколько раз в неделю применяйте скраб и маску для глубокого очищения.

Существует множество аксессуаров для умывания, которые помогают довести процесс очищения кожи до идеального состояния. Это всевозможные губки, силиконовые щеточки, брашинги и щеточки из натурального или искусственного ворса. Такие средства не только помогут очистить кожу, но так же обеспечат массаж лица.

 

молочко для снятия макияжа

 

Этап 2: нанесение ночного крема

 

В течение дня на кожу попадает огромное количество пыли и косметических средств. Эпидермис благополучно сопротивляется такой атаке и всеми силами старается вывести токсины и грязь. Поэтому, в ночное время, коже нужно помочь восстановиться.

Для этой цели подойдет ночной крем (эмульсия, сыворотка). Средство для ночного ухода за кожей нужно наносить правильно: за полтора часа до сна, строго по массажным линиям, не растягивая кожу и не накладывая слишком толстый слой. Кожа впитает столько средства, сколько способна поглотить. Остатки средства нужно обязательно промокнуть.

Ночной крем должен быть строго для определенной области. Не стоит наносить ночной крем для лица под глаза. Также не забывайте о шее и области декольте, эти зоны первыми выдают Ваш возраст.

 

ночной крем для лица

 

 


Чтобы утром проснуться красивой

 

Нужно спать достаточное количество времени. У каждого организма свои потребности в отдыхе, но приблизительное время - это 7-8 часов. На ночь не стоит пить много жидкости и есть соленой пищи. Ужин должен быть легким и неплотным, потому что все силы организма уйдут на переваривание пищи.

Неплохо вечером перед сном прогуляться на свежем воздухе или обеспечить в течение всей ночи доступ свежего воздуха в спальню. Стрессы и нервы мешают полноценно выспаться, поэтому берем в постель только хорошие мысли и стараемся максимально расслабиться.

Если Ваш ночной уход за кожей будет продуманным и последовательным, то отражение в зеркале по утрам будет радовать и красота кожи продлится на долгие годы.